ほどほどを知らない病

定期の血液検査の結果を聞きに、青山一丁目のかかりつけの医院へ。

 

前回の検査のときと、中性脂肪は横ばいながら、尿酸値、血糖値がグンと下がっている。投薬と運動、食事を少し減らしたのがよかったか。

 

と、思っていたら、筋肉疲労を示す数値が新たに出ている。それが、またまた異常に高い。「そういえば、筋トレとか、運動してるっていってましたよね？」と医師。そうだと答えると、「相当やってますね？」。

 

いやいや、相当というほどではない。せいぜい週2回ほど。だが、医師によると、筋トレをやりすぎると、疲労数値が上がるらしい。そういえば、確かに、腹はへこまないものの、上半身と下半身に多少、筋肉がついている。

 

「ほどほどに…」。医師はそういうが、運動を心がけないと中性脂肪が下がらないといわれたから、がんばったのに。

 

何事も、中庸が肝要。塩梅が大事だということか。

 

検査結果にちょい安心し、前々から行こうと思っていた渋谷東急ハンズへ。

 

オレがいつ、どの戦場で命を落としてもいいようにと、購入したドッグチェーン。その鎖がきれていた。その修理。ついでに、文具コーナーで名刺の刷りまし印刷を頼む。

 

雨が降りそうな天気に、行きは電車、帰りは徒歩。またまた運動をしてしまう。事務所に戻り、残っていた聞きお越しを１１時近くまでやる。

 

そのあと、コレドに顔を出す。閉店１２時の店だから、一時間ほど飲んでと思っていたが、最常連のＵちゃんとしばし語っていると、最近よく遭遇するＫが現れ、結局、二人、だらだらと２時近くまで。

 

ほどほどを知らない。子どもの頃からそうだった。後先考えずに、とりあえず、自分のやりたいことをやってしまう悪い癖がある。ほとんど病気。

 

年齢を重ね、小言や文句をいってくれる人が少なくなっている分、ほどほどを知らない自分に気をつけねば…。と思いつつ、反省しているのか、どうなのか、睡魔に沈む。