人が仕事やなにかの活動において、もっとも時間や体力、いわゆるエネルギーを使い、パッションを傾けられる時期というのがある。 30代から40代後半。男女にかかわらず、そこがもっとも運動量を高く、質も維持できるときだと思う。 そして、その運動量やモチ…